Über mich

Willkommen bei Health Yoga & Cranio-Sacral Balancing – deinem Raum für sanfte Unterstützung, nachhaltige Regeneration und neue Energie. Ob du physische Anspannungen abbauen, Beweglichkeit zurückgewinnen oder einfach innere Ruhe finden möchtest – hier bist du in besten Händen.

Lerne Natascha Satya kennen: MPH, diplomierte Krankenschwester, diplomierte Praktikerin für Craniosacrale Körper- und Tiefenarbeit & Expertin für ganzheitliche Gesundheit mit langjähriger Erfahrung in Wien.

Ich bin Natascha Satya, Krankenschwester, Yogalehrerin und Expertin für ganzheitliche Gesundheit. In 26 Jahren Yoga-Praxis und mehr als einem Jahrzehnt als diplomierte Praktikerin für craniosacrale Körper- und Tiefenarbeit habe ich bereits vielen Menschen geholfen, feinstoffliche Blockaden zu lösen, ihre Beweglichkeit zu fördern und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Ob online (für Yoga & Beckenbodentraining), in Wien oder an Deinem Lieblingsort – mein Ziel ist es, Dir zu zeigen, dass Veränderung möglich ist – sanft, aber effektiv.
Als einfühlsame, erfahrene Begleiterin mit Humor helfe ich Dir, das Vertrauen in Deinen Körper zurückzugewinnen und Gesundheit und Lebensfreude nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren.

Methode

In unseren Stunden verwende ich Elemente aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan), dem Therapeutischen Yoga, der Rückenschule, der Spiraldynamik und dem Beckenbodentraining.

    • seit 1996 Diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester mit regelmäßiger Yogapraxis

    • Masterlehrgang Public Health, Masterthesis
      „Gesundheitsförderung durch Yoga- ein Ansatz für MitarbeiterInnen im Strafvollzug“, Medizinische Universität Wien

    • seit 2010 geprüfte Yoga Lehrerin (500 Stunden, Yogaakademie Austria), diverse Yoga Fortbildungen und regelmäßige Unterrichtstätigkeit Privat und in Firmen

    • Spiraldynamik® Fachkraft (Physiozentrum für Weiterbildung Wien) 

    • Spiraldynamik® Lehrgang Intermediate Specific Yoga (Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind) 

    • Schwangerenyoga Übungsleiterin (Yoga Vidya) 

    • Entspannungstrainerin, Trainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (B.I.E.K. Deutschland) 

    • Diplomierte Praktikerin für Craniosacrale Körper- & Tiefenarbeit (Wien)

    • Klangmassage nach Christine Schrenk (Wien)

    • Zertifizierte BeBo®-Kursleiterin für Frau & Mann (Beckenboden/ BeBo®Österreich) 

    • Akupunkt Meridian Massage und Traditionelle chinesische Medizin 1 (TAO Deutschland/Österreich)

    • Diplomierte Kosmetikherstellerin (Wirtschaftskammer Wien)

  • verschiedene Bundesministerien Wien, Strafvollzugsakademie Wien, Jugendgerichtshilfe Wien, TPA Wien